Τα εμβόλια κυκλοφορούν σε όλο τον κόσμο και ορισμένοι ειδικοί λένε ότι τα πράγματα θα μπορούσαν να επιστρέψουν στο φυσιολογικό (ή κοντά σε αυτό) ήδη από τον Απρίλιο. Εάν αυτές οι προβλέψεις αποδειχθούν έστω και λίγο ακριβείς, αυτό το επερχόμενο καλοκαίρι θα είναι το καλύτερο στην πρόσφατη μνήμη, ενδεχομένως ποτέ. Τα μπαρ και τα εστιατόρια θα είναι ανοιχτά και οι μικρές συγκεντρώσεις αποδεκτές. Οι άνθρωποι θα ταξιδεύουν σε παραλίες και βουνά και παντού στο ενδιάμεσο. Αυτό δεν αναφέρει την πιθανή σκηνή γνωριμιών, καθώς εκατομμύρια singles θα έχουν μήνες σχετικού λήθαργου για να αναπληρώσουν. Πράγματι, το πνεύμα της ανανέωσης είναι ήδη στον αέρα. Ας είμαστε σίγουροι ότι θα δείχνουμε τα καλύτερα!
Όταν πρόκειται για τη φόρμα, γνωρίζετε ήδη τα βασικά. Φάε σωστά. Ασκηση. Κοιμήσου αρκετά. Μπλα μπλα μπλα. Αλλά μερικές φορές, μια μικρή εξειδίκευση μπορεί να προχωρήσει πολύ. Αυτό μας οδηγεί στους ακόλουθους δείκτες, οι οποίοι θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε σχήμα με μεγαλύτερη αίσθηση σκοπού και ακρίβειας. Εδώ είναι μερικοί τρόποι για να ξεγελαστείτε για αυτό που θα μπορούσε κάλλιστα να είναι το καλύτερο καλοκαίρι ποτέ.
1. Δηλώστε ένα διαγωνισμό
Έχετε έναν φίλο που μπήκε σε μαραθώνιο και μετά έγινε έμμονος με τη φυσική κατάσταση; Λοιπόν, αυτό συμβαίνει επειδή έδωσαν στον εαυτό τους έναν στόχο και στη συνέχεια εργάστηκαν προς αυτόν, θεωρώντας τον εαυτό τους υπεύθυνο για την εκπαίδευση και την επιτυχία. Εάν κάνετε το ίδιο, μπορείτε επίσης να υιοθετήσετε μια νέα νοοτροπία (και σωματική διάπλαση) στη διαδικασία.
Ακόμα κι αν δεν θέλετε να μπείτε σε μαραθώνιο, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να θέσετε προσωπικούς στόχους και να ανταγωνιστείτε είτε τον εαυτό σας είτε τους άλλους. Για παράδειγμα, μπορείτε να ορίσετε τον στόχο να τρέξετε 10 μίλια σε μία μέρα έως τις 31 Μαΐου. Or μπορείτε να προκαλέσετε έναν φίλο να δει ποιος μπορεί να φτάσει πρώτος σε ένα συγκεκριμένο ορόσημο. Με αφοσιωμένους στόχους και υγιή ανταγωνισμό έρχεται περισσότερη συνέπεια και καλύτερη απόδοση.
2. Αποκτήστε τον εαυτό σας έναν ή δύο συνεργάτες προπόνησης
Οι άνθρωποι δεν είναι τίποτα αν όχι κοινωνικά πλάσματα, που σχεδόν πάντα καταφέρνουν μεγαλύτερα πράγματα όταν εργάζονται σε ομάδες. Βρείτε έναν ή δύο συνεργάτες γυμναστικής και δείτε τις άμεσες διαφορές σε σύγκριση με το να γυμναστείτε μόνοι σας. Όχι μόνο η αφοσίωσή τους θα σας εμπνεύσει, αλλά θα αισθανθείτε επίσης υπεύθυνοι για τη διατήρηση μιας συγκεκριμένης βαθμίδας κινήτρων. Επιπλέον, ο χρόνος κυλάει όταν διασκεδάζετε.
3. Επενδύστε σε μια φορετή συσκευή
Τα σύγχρονα φορετά μας επιτρέπουν να μετράμε προσαρμοσμένα δεδομένα υγείας και να συλλέγουμε εξατομικευμένες μετρήσεις, βοηθώντας μας έτσι να παρακολουθούμε και να επιτυγχάνουμε πραγματική πρόοδο με τους στόχους μας για τη φυσική μας κατάσταση. Δεν θα βελτιστοποιήσουν μόνο το εκπαιδευτικό σας πρόγραμμα μέσω προσαρμοσμένων μετρήσεων ύπνου, στρες ή δραστηριότητας, αλλά επίσης θα αυξήσουν την αίσθηση της προσωπικής σας υπευθυνότητας. Τα καλά νέα είναι ότι τα σύγχρονα φορετά δεν ήταν ποτέ πιο ακριβή, πιο όμορφα ή πιο προσιτά. Πάρε ένα.
4. Χρησιμοποιήστε το κιτ λίπους καύσης B12-MIC της Vault
Ορισμένοι άνδρες-ειδικά εκείνοι που πιέζουν 40 ή 50-δυσκολεύονται να διατηρήσουν υψηλότερα επίπεδα ενέργειας και απόδοσης. Ακριβώς εκεί έρχεται το Vault Health με το σετ B12-MIC Fat Burner Kit. Η κορυφαία μάρκα ευεξίας δημιούργησε αυτό το κιτ με τον ακριβή στόχο να αυξήσει τα επίπεδα ενέργειας, να υποστηρίξει τη γενική υγεία, να βελτιώσει την υγεία του ήπατος και να επιταχύνει την απώλεια λίπους. Δεν θα φτάσουμε στο σημείο να το ονομάσουμε συντόμευση, αλλά δεν θα το κάνουμε δενονομάστε τη συντόμευση, είτε. Εσύ ακολουθείς? Καλός.
Το κιτ καύσης λίπους B12-MIC της Vault λειτουργεί συνδυάζοντας βιταμίνη Β12 με ένα μείγμα μεθειονίνης, ινοσιτόλης και χολίνης (MIC). Μαζί, αυτά τα αποτελεσματικά συστατικά παρέχουν μια σειρά από αποτελέσματα που ενισχύουν το σώμα. Η βιταμίνη Β12 είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη που είναι ζωτικής σημασίας για τον σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων, τον μεταβολισμό της εγκεφαλικής ενέργειας, τη σύνθεση DNA και RNA και τον μεταβολισμό των θερμίδων. Εκτός από την ενίσχυση του μεταβολικού σας ρυθμού, βοηθά στην καύση του σωματικού λίπους και βοηθά ακόμη και στη ρύθμιση πραγμάτων όπως ο ύπνος, η διάθεση και η όρεξη.
Στη συνέχεια, έχουμε το δεύτερο μέρος του τύπου, έναν ισχυρό συνδυασμό θρεπτικών συστατικών που ακολουθεί το ακρωνύμιο του MIC (μεθειονίνη, ινοσιτόλη και χολίνη). Η μεθειονίνη βοηθά το συκώτι να διασπά τα λίπη, μειώνει τη χοληστερόλη και ακόμη μειώνει την απελευθέρωση ισταμίνης για να βοηθήσει στην αντιμετώπιση των αλλεργιών. Η ινοσιτόλη-η οποία επίσης βοηθά στη διάσπαση των λιπών και στη μείωση της χοληστερόλης-μπορεί επίσης να βοηθήσει στον έλεγχο της διάθεσης και της όρεξης. Τελευταίο αλλά όχι λιγότερο σημαντικό είναι η χολίνη, η οποία βοηθά το συκώτι να επεξεργάζεται τα λίπη και να απαλλαγεί από τις τοξίνες.
Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος λήψης του κιτ καύσης λίπους B12-MIC είναι ενδομυϊκές ενέσεις μία φορά την εβδομάδα. Αυτό διασφαλίζει ότι κάθε συστατικό λειτουργεί ακριβώς όπως προορίζεται και με τον πιο άμεσο τρόπο. Χρησιμοποιήστε το σύμφωνα με τις οδηγίες και πιθανότατα θα παρατηρήσετε μια αύξηση της ενέργειας ήδη από την πρώτη θεραπεία και μια σταδιακή αύξηση της απώλειας λίπους με την πάροδο του χρόνου.
Έχοντας κατά νου την απόλυτη ασφάλεια, τα σχέδια θεραπείας Vault Health πρέπει να εγκρίνονται από αδειούχο ιατρό. Για την καλύτερη εξυπηρέτησή σας, παρέχουν και τον ιατρό και τη διαβούλευση μέσω μιας διαδικτυακής εικονικής πύλης. Μόλις εγκριθείτε, το εξατομικευμένο πρόγραμμα θεραπείας αποστέλλεται απευθείας στην πόρτα σας με διακριτικό και βολικό τρόπο. Η υποστήριξη είναι σε εξέλιξη και οι κλινικοί ιατροί είναι πάντα κοντά σας, εάν έχετε απορίες ή προβληματισμούς.
Ένα επικό καλοκαίρι πλησιάζει και θα θέλετε να δείχνετε το καλύτερο. Η πιθανή πορεία προς την επιτυχία μπορεί να διαφέρει, αλλά όλοι οι δρόμοι οδηγούν σε ένα μέρος: ένα καλύτερο εσύ. Βρείτε τη μέθοδο ή τις μεθόδους που ταιριάζουν στον τρόπο ζωής σας και ξεκινήστε να καίτε το λίπος και να λιώνετε το σώμα της παραλίας σας. Ορίστε όλες οι περιπέτειες που έρχονται στο δρόμο σας.
Αποποίηση ευθυνών: Όλο το περιεχόμενο και τα μέσα στον ιστότοπο του Men Life Web Journal δημιουργούνται και δημοσιεύονται στο διαδίκτυο μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν προορίζεται να υποκαταστήσει τις επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές και δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ως συμβουλή υγείας ή προσωπική. Αναζητήστε πάντα την καθοδήγηση του γιατρού σας ή άλλου ειδικευμένου επαγγελματία υγείας για τυχόν απορίες που μπορεί να έχετε σχετικά με την υγεία σας ή μια ιατρική κατάσταση.
