Η δημιουργία ενός γυμναστηρίου στο σπίτι μπορεί να είναι τόσο απλή όσο η λήψη ενός σετ αλτήρων. Αυτά τα απλά κομμάτια εξοπλισμού δεν είναι μόνο για να κάνετε μπούκλες με ένα χέρι. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν για μια μεγάλη ποικιλία ασκήσεων για σχεδόν κάθε μέρος του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των χεριών, του στήθους, των ώμων, της πλάτης και ακόμη και των ποδιών σας. Αλλά δεν θα είστε ικανοποιημένοι με ένα μόνο βάρος και η απόκτηση ενός ολόκληρου ράφι αλτήρων μπορεί να είναι απαγορευτική. Εκεί έχει προχωρήσει η καινοτομία, δημιουργώντας ρυθμιζόμενα βάρη για να αντικαταστήσουν τα μεμονωμένα βάρη. Το Bowflex ήταν πάντα στην πρώτη γραμμή της καινοτομίας προπόνησης και τώρα έχουν προσφέρει την έκδοση των ρυθμιζόμενων βαρών τους, τους SelectTech Dumbbells.
Όπως και τα άλλα ρυθμιζόμενα βάρη, οι αλτήρες SelectTech της Bowflex προσφέρουν βάρη από 5 έως 52,5 κιλά. Το βάρος αλλάζει με μια απλή στροφή ενός επιλογέα και αλλάζει σε βήματα των 2,5 λιβρών μέχρι τα πρώτα 25 κιλά. Συνολικά, αυτός ο ρυθμιζόμενος αλτήρας αντικαθιστά 15 σετ αλτήρων, απελευθερώνοντας τον χώρο σας για άλλο εξοπλισμό ή απλά κάνοντας τον χώρο σας πιο ανοιχτό και λιγότερο ακατάστατο. Τα βάρη έρχονται σε μια βάση που παρέχει ομαλή ανύψωση και πιο ήσυχες προπονήσεις. Μπορείτε να ανεβάσετε ακόμη περισσότερο την προπόνησή σας, κατεβάζοντας δωρεάν την εφαρμογή Bowflex SelectTech. Η εφαρμογή διαθέτει προπονήσεις καθοδηγούμενες από εκπαιδευτές, ημερολόγιο για τις προπονήσεις σας και δυνατότητα προσαρμοσμένης δημιουργίας προπονήσεων.
Αυτά τα ρυθμιζόμενα βάρη έχουν μια αρκετά σταθερή βαθμολογία στο Amazon, κατατάσσοντας το 4,7 στα 5 αστέρια, οπότε αν σχεδιάζετε να εξοπλίσετε το γυμναστήριο στο σπίτι σας, αλλά δεν έχετε πολύ επιπλέον διαθέσιμο χώρο, ρυθμιζόμενα βάρη όπως οι αλτήρες Bowflex SelectTech είναι μια εξαιρετική επιλογή.
