Δίνεται μεγάλη έμφαση στη χρήση μάσκας αυτή τη στιγμή, αλλά υπάρχει μία μάσκα που ίσως θέλετε να εξετάσετε ακόμη και μετά την άρση των περιορισμών του COVID-19. Η TRAININGMASK’s Elevation Training Mask 2.0 είναι μια μάσκα γυμναστικής που μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε το επίπεδο φυσικής κατάστασης ρυθμίζοντας την αναπνοή σας. Η μάσκα μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε την αναπνευστική σας δύναμη και την αναπνοή σας, γεγονός που οδηγεί σε αυξημένη αντοχή, αντοχή, ικανότητα προπόνησης και ανάρρωση.
Δείτε πώς λειτουργεί μια μάσκα προπόνησης. Το σώμα σας βασίζει την αναπνοή του στα επίπεδα διοξειδίου του άνθρακα στο αίμα. Περισσότερο διοξείδιο του άνθρακα σημαίνει βαρύτερη αναπνοή. Αλλά αυτό υπό κανονικές συνθήκες. Όταν εκπαιδεύεστε, προσπαθείτε πραγματικά να φτάσετε το όριο αντιστάθμισης RCT-Respiratory Compensation. Όταν πατάτε το RCT, το σώμα σας αρχίζει να αντιδρά σε επίπεδα γαλακτικού, το οποίο όχι μόνο πυροδοτεί τη βαριά αναπνοή αλλά είναι επίσης το μεταβατικό σημείο όπου αρχίζει να εμφανίζεται η κόπωση. Η χρήση μάσκας προπόνησης αυξάνει το RCT, πράγμα που σημαίνει ότι το σώμα σας μπορεί να παράγει ακόμη περισσότερη προσπάθεια για μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα πριν από την εξάντληση.
Επειδή η μάσκα προσθέτει τριβή στον αέρα που αναπνέετε, οι αναπνευστικοί μύες σας πρέπει να δουλεύουν περισσότερο και όπως κάθε μυς, όσο πιο σκληρά λειτουργούν, τόσο πιο δυνατοί γίνονται. Αυτή η αυξημένη αναπνευστική δύναμη σας επιτρέπει να αναπνέετε πιο αποτελεσματικά όταν δεν χρησιμοποιείτε τη μάσκα. Θα μπορείτε να εργάζεστε περισσότερο και περισσότερο από οποιονδήποτε άλλον και στη συνέχεια θα το ανακάμψετε πολύ πιο γρήγορα. Η μάσκα λειτουργεί ακόμη και για εκείνους που μόλις ξεκινούν το ταξίδι γυμναστικής τους χάρη στα έξι επίπεδα βαθμολογημένης αντίστασης. Και επειδή η μάσκα σας κάνει να εργάζεστε περισσότερο, θα κάψετε επίσης περισσότερες θερμίδες, οι οποίες μπορούν να σας βοηθήσουν να αυξήσετε την απώλεια βάρους.
Το Elevation Training Mask 2.0 είναι κατασκευασμένο από νεοπρένιο που απορροφά την υγρασία για καλύτερη εφαρμογή και μεγαλύτερη ευκολία στη συντήρηση του προϊόντος. Διαθέτει έξι επίπεδα έντασης και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για οποιαδήποτε προπόνηση από την προπόνηση με βάρη έως το τρέξιμο έως την ενδιάμεση προπόνηση υψηλής έντασης. Η μάσκα κοστίζει 50 $.
