Το Bouldering και η αναρρίχηση σε εσωτερικούς χώρους στο Μπρίσμπεϊν έχει γίνει μεγάλη επιχείρηση και για καλό λόγο. Και οι δύο ασκήσεις είναι απίστευτοι τρόποι να αμφισβητήσετε τον εαυτό σας, σωματικά και ψυχικά. Η αναρρίχηση είναι πραγματικά μια προπόνηση ολόκληρου του σώματος, που ενισχύει τη δύναμη του άνω βραχίονα και μαθαίνει να στηρίζει ολόκληρο το σώμα σας ενώ κρέμεστε σε έναν οδοντωτό, κάθετο τοίχο (ή ίσως ακόμη και στα εξωτερικά σημεία των βράχων του Kangaroo Point). Αλλά, ποια είναι η διαφορά μεταξύ του bouldering και της αναρρίχησης σε βράχους για εμάς τους αρχάριους οπαδούς;
Το Bouldering είναι βασικά η αναρρίχηση στα βράχια που απογυμνώνεται στα πρώτα του απαραίτητα. Στο bouldering δεν υπάρχουν σχοινιά ή λουριά, όλος ο εξοπλισμός που χρειάζεται είναι ένα καλό ζευγάρι παπούτσια αναρρίχησης και μια μεγάλη παλιά τσάντα κιμωλίας… ω και φυσικά τα πολύ σημαντικά χαλάκια ασφαλείας. Η πρόκληση είναι να ανεβείτε σύντομες και δύσκολες διαδρομές ή ακολουθίες, δημιουργώντας την τεχνική σας χρησιμοποιώντας την ισορροπία, τη δύναμη και το πιο σημαντικό από τον εγκέφαλό σας. Διασκέδαση σωστά; Αλλά αν η ιδέα ότι δεν έχετε σχοινιά είναι πάρα πολύ για να χειριστείτε, αλλά θέλετε ακόμα μια καλή φυσική προπόνηση, τότε η αναρρίχηση είναι η επιδίωξη για εσάς.
Είναι η απόλυτη προπόνηση σε όλο το σώμα που δεν αισθάνεται πραγματικά ότι ασκείστε καθόλου (σχεδόν σχεδόν) αλλά σας κάνει να νιώθετε ενθουσιασμένοι και να θέλετε περισσότερο. Είστε έτοιμοι να φτάσετε σε νέα ύψη; Εδώ είναι το κατώτατο όριο για τα καλύτερα γυμναστήρια bouldering και εσωτερικού βράχου στο Μπρίσμπεϊν.
Θα σας αρέσουν επίσης:
7 Καλύτερα Cliff & Rock Jumping Spots στην Αυστραλία
24 Καλύτεροι Λογαριασμοί Instagram Αυστραλιανής Γυμναστικής Ανδρών
Το καλύτερο εργαλείο προπόνησης για να επιστρέψετε στο γυμναστήριο
1. Rocksports
Στο περιθώριο της κοιλάδας, στο θρυμμένο περιβάλλον μιας παλιάς αποθήκης από τούβλα, θα βρείτε το Rocksports, το πρώτο κλειστό γυμναστήριο αναρρίχησης στο Μπρίσμπεϊν. Το κτίριο αποτελείται από μια σειρά από γωνιές και σπηλιές και μέσα σε αυτό το τεράστιο συγκρότημα, υπάρχουν πάνω από 100 διαφορετικές αναβάσεις, που ταιριάζουν σε όλες τις ηλικίες και τις ικανότητες. Θα βρείτε ένα μείγμα από bouldering (δεν θυμάστε σχοινιά!) Και αναρρίχηση από πάνω σχοινιά (προσαρτημένο σε σχοινί σε ψηλότερους τοίχους) και με ένα μόνο πέρασμα που διαρκεί όλη την ημέρα, δεν υπάρχει χρονικός περιορισμός στη συνεδρία σας, ώστε να μπορείτε να εργαστείτε ( ή παίξτε) όσο σκληρά θέλετε. Αυτό είναι σίγουρα ένα από τα καλύτερα κέντρα αναρρίχησης στο Μπρίσμπεϊν για συναρπαστικές εμπειρίες σε bouldering και αναρρίχηση και ένα εξαιρετικό μέρος για να δοκιμάσετε και τα δύο και να δείτε ποιο προτιμάτε.
Διεύθυνση: 224 Barry Parade, Fortitude Valley QLD 4006
Τηλέφωνο: (07) 3216 0462
Ωρες: Δευ - Σαβ: 10πμ - 9μμ, Κυρ: 10πμ - 7μμ
2. Αστική Ανάβαση
Το Urban Climb στοχεύει να είναι το σπίτι σας μακριά από το σπίτι. Το επίκεντρο εδώ είναι στην κοινότητα καθώς και στη φυσική κατάσταση, έτσι οι αναβάσεις έχουν αναπτυχθεί για να εμπνεύσουν την κίνηση αλλά και να δημιουργήσουν συνδέσεις με ομοϊδεάτες, ενεργητικούς ανθρώπους γυμναστικής. Η περιπέτεια είναι πολύ ο στόχος εδώ και το Urban Climb προσφέρει ένα πλήρες πακέτο που περιλαμβάνει μαθήματα γυμναστικής και γυμναστικής, καθώς και αυτές τις σκληρές αναρριχήσεις στον τοίχο. Οι γλυπτικοί σχηματισμοί του ογκόλιθου πρόκειται να προκαλέσουν ακόμη και τον πιο δύσκολο ορειβάτη, χωρίς σχοινιά ή ιμάντες, είναι πιο γρήγορος από την αναρρίχηση σε βράχο, καθώς οι τοίχοι προσφέρουν πολύ μικρότερες διαδρομές επίλυσης προβλημάτων. Τα μαθήματά τους είναι τα πιο φιλικά, καθώς λατρεύουν να εμπλέκουν μέλη της κοινότητας Urban Climb για μια ολοκληρωμένη περιπέτεια γεμάτη δράση που θα σας βοηθήσει να πετύχετε τους στόχους σας μαζί.
Διεύθυνση: 2/220 Montague Rd, West End QLD 4101
Τηλέφωνο: 1300 001 203
Ωρες: Δευ - Παρ: 6πμ - 10μμ, Σαβ - Κυρ: 10πμ - 8μμ
3. Crank Indoor Climbing
Το Crank είναι ίσως το πιο ποικίλο γυμναστήριο εσωτερικού περιπέτειας στο Μπρίσμπεϊν, προσφέροντας έναν συνεχώς μεταβαλλόμενο τοίχο αναρρίχησης, έτσι ώστε κάθε φορά που επισκέπτεστε να αντιμετωπίζετε μια ολοκαίνουργια πρόκληση. Ο Crank ειδικεύεται επίσης στο Ninja Warrior εάν θέλετε να ωθήσετε το σώμα σας στα όριά του ή να βιώσετε νέους τύπους συγκίνησης. Υπάρχουν ακόμη και επαγγελματίες που εργάζονται εδώ, οπότε είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να βελτιώσετε τις δεξιότητές σας και να λάβετε μερικές συμβουλές από τους επαγγελματίες! Το συγκρότημα είναι ιδανικό για μεγάλες ομάδες ποικίλων ικανοτήτων και ενδιαφερόντων, με τοίχο ογκόλιθου 22 μέτρων και ποικίλα μαθήματα παρκούρ, καθώς και 65 σκαρφάλωμα σε βράχους με σχοινιά, οπότε είναι επίσης ένας εξαιρετικός χώρος για πάρτι ή εταιρικές συγκεντρώσεις.
Διεύθυνση: 537 Kessels Rd, Macgregor QLD 4109
Τηλέφωνο: (04) 9040 1296
Ωρες: Δευ - Παρ: 12μμ - 9:30 μ.μ., Σάβ: 10πμ - 7μμ, Κυρ: 10πμ - 5μμ
4. Riverlife
Η πιο εμβληματική τοποθεσία περιπέτειας του Μπρίσμπεϊν, το Riverlife βρίσκεται στους πρόποδες του Kangaroo Point Cliffs. Εάν οι υπαίθριες αναζητήσεις σας ενδιαφέρουν περισσότερο, αυτή είναι η απόλυτη εμπειρία αναρρίχησης, που βρίσκεται στην καρδιά του Μπρίσμπεϊν, με θέα προς την πόλη και την όχθη του ποταμού. Μπορείτε να επισκεφθείτε οποιαδήποτε ώρα της ημέρας και τη νύχτα φωτίζουν τους φυσικούς καιρικές συνθήκες τοίχους για έντονες νυχτερινές αναβάσεις. Υπάρχει επίσης προσφορά κατάβασης αν προτιμάτε να ρίξετε κάτω και όχι πάνω! Ένα είναι σίγουρο, όπου κι αν ξεκινήσετε ή τελειώσετε, στην κορυφή θα ανταμειφθείτε με μερικές από τις πιο εκπληκτικές πανοραμικές απόψεις στο Μπρίσμπεϊν!
Διεύθυνση: Naval Stores Kangaroo Point Cliffs Drive, Kangaroo Point QLD 4169
Τηλέφωνο: (07) 3891 5766
Ωρες: Τετ - Πέμπτη: 9πμ - 4μμ, Παρ: 9πμ - 5:30 μ.μ., Σάββατο - Κυρ: 8πμ - 5:30 μ.μ.
5. Beenleigh PCYC
Το Beenleigh PCYC είναι γυμναστήριο και διασκέδαση για όλη την οικογένεια! Με 15 σχοινιά σε πάνω από 25 διαφορετικές διαδρομές, εξυπηρετεί πραγματικά όλες τις ικανότητες και η ασφάλεια για τα μικρά παιδιά είναι η κύρια προτεραιότητά τους! Παιδιά ηλικίας έως 5 ετών μπορούν να αναρριχηθούν εδώ, ή ακόμη και μικρότερα αν ταιριάζουν στην λουριά! Είναι λοιπόν ένα εξαιρετικό μέρος για να ξεκινήσετε να εκπαιδεύετε τα αστέρια σας για αναρρίχηση του μέλλοντος! Μπορείτε να ανεβείτε για διασκέδαση ή να προκαλέσετε τον εαυτό σας σε μερικές από τις πιο δύσκολες αναβάσεις και για πραγματικούς αναζητητές περιπέτειας, προσφέρουν επίσης αγώνες ταχύτητας. Και για μόλις 6 δολάρια το ποπ, είναι μια συνολική συμφωνία.
Διεύθυνση: 20-38 Alamein St, Beenleigh QLD 4207
Τηλέφωνο: (07) 3380 1777
Ωρες: Δευ - Παρ: 8πμ - 9μμ, Σάβ: 6πμ - 2μμ
6. Skyzone
Γνωστό για τα εκατοντάδες τραμπολίνα του, όπου μπορείτε κυριολεκτικά να αναπηδήσετε από τους τοίχους, το Skyzone προσφέρει επίσης μια απίστευτη οργάνωση αναρρίχησης. Δεν υπάρχει ανάγκη για σημάντη ή κάποιον που κρατάει το σχοινί σας, καθώς εδώ οι ιμάντες είναι εφοδιασμένες με σύστημα αυτόματων φρένων που επιτρέπει στους επισκέπτες να ανεβαίνουν μόνοι τους. Το Sky Climb (δίπλα στο Skyzone) είναι η νέα πρόκληση αναρρίχησης του συγκροτήματος του Brisbane, προσφέροντας 21 διαφορετικές προκλήσεις στον τοίχο για να δοκιμάσει ακόμη και τους πιο δύσκολους ορειβάτες. Υπάρχουν πραγματικοί διασκεδαστικοί και funky μικρότεροι τοίχοι για παιδιά, με φωτιζόμενες χειρολαβές και διαφορετικά θέματα, οπότε φροντίστε να φέρετε και τους νέους!
Διεύθυνση: 544 Kessels Rd, Macgregor QLD 4109
Τηλέφωνο: (07) 3123 4440
Ωρες: Δευ - Πέμπτη: 12πμ - 8μμ, Παρ - Σάβ: 10πμ - 8μμ, Κυρ: 10πμ - 5μμ
Θα σας αρέσει επίσης:
7 Καλύτερα Cliff & Rock Jumping Spots στην Αυστραλία
24 Καλύτεροι Λογαριασμοί Instagram Αυστραλιανής Γυμναστικής Ανδρών
Το καλύτερο εργαλείο προπόνησης για να επιστρέψετε στο γυμναστήριο
Γενικές Συνήθεις Ερωτήσεις
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ bouldering και αναρρίχησης;
Το Bouldering είναι βασικά αναρρίχηση αλλά χωρίς σχοινιά και λουριά. Είναι ένας τοίχος χαμηλού επιπέδου αλλά απαιτητικός και είναι καλός για τον πυρήνα και βοηθά στην οικοδόμηση δύναμης σε όλες τις περιοχές του σώματος. Η αναρρίχηση μπορεί να φτάσει σε πιο ακραία ύψη, αλλά είστε πάντα προσκολλημένοι σε σχοινιά και λουριά.
Πού βρίσκονται τα καλύτερα γυμναστήρια bouldering στο Μπρίσμπεϊν;
Ένα από τα καλύτερα γυμναστήρια bouldering στο Μπρίσμπεϊν είναι στο Fortitude Valley, το Rocksports ήταν το πρώτο κλειστό γυμναστήριο αναρρίχησης στο Μπρίσμπεϊν και ακόμα ένα από τα καλύτερα!
