Πιθανότατα τον θυμάστε ως τον παχύ αδερφό του Randy από Το όνομά μου είναι κόμης. Or ίσως ως ο παχύς λιμενικός Θυμήσου τους ΤιτάνεςΤο Μπορεί ακόμη και να τον αναγνωρίσετε ως τον χοντρό κοκκινομάλλα Αμερικανική Ιστορία ΧΤο Όπως και να έχει, το σταθερό θέμα για τον ηθοποιό hanθαν Σούπλι ήταν πάντα το βάρος του, αλλά όχι πια. Τα τελευταία χρόνια, ο Suplee όχι μόνο έχασε τα κιλά, τα πήρε και τα έβγαλε από τη ζωή. Πιστέψτε μας, αυτό δεν είναι απλώς μια άλλη μεταμόρφωση απώλειας βάρους, ο Ethan Suplee τσακίζεται.
Για τον Suplee, το υπερβολικό βάρος έχει καθορίσει την καριέρα του. Ο 43χρονος έχει συγκεντρώσει μια απίστευτη φιλμογραφία, με τίτλο από αξιαγάπητα μέρη, συχνά ως ο αστείος, χοντρός βοηθός. Αλλά πίσω από κλειστές πόρτες, η Σούπλι δεν ήταν καθόλου ευτυχισμένη. Σε συνέντευξη με Ανθρωποι, αποκάλυψε ότι έψαχνε συνεχώς για ρόλους που δεν εξαρτώνταν από το μέγεθός του.
«Ποτέ δεν ήθελα να κάνω κάτι εκεί που ήμουν ο χοντρός που ήταν ο κορμός ενός χοντρούλης αστείου», είπε. «Είπα στους πράκτορές μου να αναζητήσουν ρόλους εκτός του πλαισίου που θα μπορούσαν να λειτουργήσουν για μένα. Υπήρξαν περιπτώσεις όπου κάποιος θα ήθελε να προσθέσει μια φράση για το ότι είμαι χοντρός και θα έλεγα απλώς: «Γεια, όχι, δεν το κάνουμε αυτό».
Αρκετές περιόδους δίαιτας και ασκήσεις με βάση την καρδιο τον είδαν να χάνει το βάρος και στη συνέχεια να το ξαναβάζει, ξεπερνώντας τα 240 κιλά. Αλλά ήταν μέσω της εκπαίδευσης που ο Suplee βρήκε την κλήση του. Η έρευνα τον οδήγησε σε μια άπαχη, πλούσια σε πρωτεΐνη δίαιτα με περιορισμένα λιπαρά, παρόμοια με ένα παραδοσιακό σχέδιο bodybuilding.
«Δουλεύω πραγματικά για να κάνω τη διατροφή μου απολαυστική», είπε ΑνθρωποιΤο «Προσπαθώ εν μέρει επειδή είμαι λίγο μαζοχιστής, αλλά και επειδή θέλω το φαγητό να μην είναι δεκανίκι συναισθηματικά. Θέλω να είναι πηγή καυσίμου. Πράγματι τρώω περισσότερο φαγητό από ό, τι έφαγα εδώ και χρόνια ».
Τώρα ο Suplee μοιράζεται τα μυστικά του στο podcast Αμερικάνικος λαίμαργοςΤο Αντιμετωπίζοντας θέματα σχετικά με την υπερκατανάλωση τροφής, τον καθορισμό στόχων και την επιστροφή στο βαγόνι, η ειλικρινής και ειλικρινής προσέγγιση του Suplee στη φυσική κατάσταση και τη γενική υγεία είναι αναζωογονητική. Με American Glutton, μαθαίνετε λίγο περισσότερα για τον άνθρωπο πίσω από τον ρόλο, ενώ μαθαίνετε μερικά πολύτιμα μαθήματα στην πορεία.
Πιο πρόσφατα, ο Suplee αποκάλυψε ότι είναι λιγοστό εννέα τοις εκατό σωματικού λίπους, όπως αποδεικνύεται από το γύρισμα του Men's Health. Ακόμα πιο εντυπωσιακό, ο Suplee δεν φοβάται να πολεμήσει τα σημάδια της προηγούμενης ζωής του. «Είμαι στο απόλυτο αποκορύφωμά μου», είπε η Σούπλι Ανδρική Υγεία, «Πέρασα 35, 40 χρόνια χωρίς να βγάλω τη φανέλα μου δημόσια. Οι σκιές δεν έχουν ενισχυθεί. Υπάρχει χαλαρό δέρμα. Υπάρχουν ουλές. Αυτός είμαι. »
Περιττό να πούμε ότι η διαδικασία του Suplee λειτουργεί. Δεν είναι απλά αδύνατος, είναι απλός μαζικός. Ο μεγάλος σκύλος κάνει οκλαδόν, πιέζει τα πόδια και αντλεί στήθος μέχρι το 2021-2022 σαν πρωταθλητής. Κοιτάξτε το μέγεθος αυτής της μονάδας. Εμπνευστικός.
