Με βάση εκτεταμένη έρευνα, ένα τεράστιο 73% των ανδρών έχουν τουλάχιστον ένα κοινό στοιχείο: πιστεύουν ότι έχουν πολύ λίπος στην κοιλιά. Σε παρόμοιες γραμμές, η αύξηση των επιπέδων ενέργειας και η αλλαγή της σύστασης του σώματος είναι οι δύο πιο συνηθισμένοι στόχοι που μοιράζονται σήμερα οι άνδρες. Και όταν λέμε «αλλαγή σύνθεσης σώματος», μιλάμε για απώλεια σωματικού λίπους και αύξηση μυϊκής μάζας, δύο πράγματα που λίγοι άντρες θα αρνούνταν. Η υλοποίηση αυτών των στόχων είναι διαφορετική ιστορία.
Ακολουθεί μια άλλη σημαντική πληροφορία. Σύμφωνα με μελέτες, οι άνδρες δεν παίρνουν απαραίτητα το μεγαλύτερο βάρος κατά τη διάρκεια των εορτών. Αντ 'αυτού, αφήνουν τις κακές διατροφικές επιλογές και τη γενική αδράνεια να τους οδηγήσουν σε λάθος δρόμο. Αυτό που ξεκίνησε με ένα ή δύο κιλά αύξηση βάρους σύντομα γίνεται πέντε ή έξι κιλά και ούτω καθεξής. Το να βλέπεις τον σωλήνα του στήθους επί ώρες είναι μια συνήθεια που είναι εξίσου δύσκολο να κόψεις. Δεν είναι λοιπόν περίεργο που τόσοι πολλοί άνδρες είναι δυσαρεστημένοι με τη σύσταση του σώματός τους κάθε χρόνο.
Με το νέο έτος μπροστά μας, τώρα είναι η ιδανική στιγμή για να χάσετε αυτό το έντερο και να αυξήσετε τα επίπεδα ενέργειας στη διαδικασία. Σκεφτείτε αυτό το παροιμιώδες φύλλο εξαπάτησης. Διαθέτει κάποιους προφανείς αλλά χρήσιμους δείκτες μαζί με μερικούς που δεν είναι τόσο προφανείς. Κάθε ένα έρχεται σε εσάς από το Vault Health, το οποίο προσφέρει ασφαλή και αποτελεσματικά σχέδια θεραπείας για μια σειρά σύγχρονων διλημμάτων. Δείτε πώς μπορείτε να κόψετε το λίπος των διακοπών και να είστε σε φόρμα προς το παρόν και για τα καλά.
1. Διατηρήστε μια τακτική ρουτίνα πριν τον ύπνο
Σκεφτείτε το σώμα σας ως ένα μηχάνημα με μπαταρία που λειτουργεί μόνο με πλήρη ζουμί μετά από μια σωστή νυχτερινή ανάπαυση. Προσπαθήστε να κοιμάστε την ίδια ώρα κάθε βράδυ και στοχεύστε για 7-8 ώρες ύπνου. Βάλτε κάτω τη συσκευή σας και κλείστε την τηλεόραση τουλάχιστον μία ώρα πριν πάτε για ύπνο και πάρτε ένα βιβλίο.
2. Εξασκηθείτε στην Εκπαίδευση Δύναμης και Διαστήματος
Με ένα ειδικό πρόγραμμα γυμναστικής έρχονται απτά οφέλη για το σώμα και το μυαλό σας. Εξετάστε το ενδεχόμενο να κάνετε διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης (HIIT) μέρος της ρουτίνας προπόνησής σας. Αυτή η συγκεκριμένη μέθοδος συνδυάζει έντονες εκρήξεις καρδιο με πιο αργά διαστήματα ανάρρωσης μέχρι να κουραστείτε. Οι περισσότερες συνεδρίες τείνουν να διαρκούν μεταξύ 15 και 30 λεπτών.
Η προπόνηση δύναμης είναι πιο απλή, αλλά μην παραλάβετε μόνο το πλησιέστερο σετ με μπάρα. Αντ 'αυτού, προσπαθήστε να ανακατέψετε τη γενική ρουτίνα σας έτσι ώστε να στοχεύετε σε διαφορετικές ομάδες μυών σε διαφορετικές ημέρες της εβδομάδας. Αυτό, φυσικά, εκτός από το HIIT. Μια πολύπλευρη προπόνηση προσφέρει πολύπλευρη μυϊκή ανάπτυξη.
3. Κιτ σώματος Vault Health
Η πραγματοποίηση συγκεκριμένων αλλαγών στον τρόπο ζωής θα αποφέρει προφανή αποτελέσματα, αλλά υπάρχουν περισσότεροι τρόποι για να αντιμετωπίσετε τα δεινά του σώματός σας από ό, τι πρώτη φορά. Εκεί ακριβώς έρχεται η Vault Health με την υπογραφή τους Body Kit, μια σύγχρονη λύση σε ένα σύγχρονο πρόβλημα.
Σε αντίθεση με την τυπική θεραπεία υποκατάστασης της αυξητικής ορμόνης, το Vault's Body Kit βασίζεται στη δύναμη των πεπτιδίων που απελευθερώνουν αυξητική ορμόνη, γνωστά και ως εκκριτικά της αυξητικής ορμόνης. Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι αυτή η εναλλακτική θεραπεία είναι εξίσου αποτελεσματική με την αυξητική ορμόνη (σωματοτροπίνη) αλλά με μικρότερο κίνδυνο παρενεργειών.
Συγκεκριμένα, τα πεπτίδια που απελευθερώνουν αυξητική ορμόνη λειτουργούν με την ενθάρρυνση της υπόφυσης να παράγει περισσότερη αυξητική ορμόνη κατά τη διάρκεια του φυσικού της κύκλου. Ενισχύοντας τη φυσική παραγωγή αυξητικής ορμόνης από τον οργανισμό, αποφεύγετε να κάνετε υπερβολικές μετρήσεις ή άλλα επίπεδα ορμονών, γεγονός που μπορεί να αποφέρει αρνητικές παρενέργειες.
Το κιτ σώματος του Vault αποτελείται από δύο πεπτίδια που απελευθερώνουν αυξητική ορμόνη-CJC-1295 και Ipamorelin-τα οποία εγχέετε στην κοιλιά χρησιμοποιώντας μια μικρή βελόνα. Θα σας βοηθήσει να αυξήσετε τα επίπεδα ενέργειας, να αποκτήσετε μυϊκή μάζα και να κάψετε το σωματικό λίπος. Είναι επίσης γνωστό ότι η θεραπεία μειώνει το άγχος και βελτιώνει τον ύπνο.
4. Vault Health Vitamin B12-MIC Fat Burner Kit
Παρά τις προσπάθειές σας, μερικές φορές χρειάζεστε επιπλέον ώθηση για να περάσετε τη γραμμή τερματισμού. Για άλλη μια φορά, η Vault Health ακούει το κάλεσμα. Η φόρμουλα βιταμίνης Β12-MIC αναπτύχθηκε για να αυξήσει την ενέργεια και να επιταχύνει την απώλεια λίπους. Ο ισχυρός συνδυασμός βιταμίνης Β12, μεθειονίνης, ινοσιτόλης και χολίνης (MIC) είναι γνωστό ότι αυξάνει το μεταβολικό ρυθμό ενώ ταυτόχρονα σας βοηθά να κάψετε λίπος και να κοιμηθείτε καλύτερα.
Όντας μια σύγχρονη εταιρεία, η Vault Health προσφέρει τη μεγαλύτερη δυνατή ευκολία και αποτελεσματικότητα. Για να αποκτήσετε είτε ένα Body Kit είτε ένα B12-MIC Fat Burner Kit, επισκεφθείτε τον ιστότοπό τους και συμπληρώστε μια σύντομη έρευνα. Στη συνέχεια, θα συνδεθείτε με έναν ιατρό επαγγελματία μέσω μιας εικονικής πύλης τηλεϊατρικής. Εάν πληροίτε τις προϋποθέσεις για ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα θεραπείας, θα παραδοθεί απευθείας στην πόρτα σας με γρήγορο και διακριτικό τρόπο. Η υποστήριξη είναι σε εξέλιξη και ένα από τα μέλη της ομάδας του Vault είναι πάντα προσιτό.
Η περίοδος των διακοπών είναι μια εποχή χαλάρωσης και απόλαυσης, αλλά ο χρόνος αυτός έχει τελειώσει. Ξεφύγετε από την κατάρρευση και επιστρέψτε στη σέλα το επόμενο νέο έτος. Καλώς ήλθατε στο σύλλογο 27%.
Όλο το περιεχόμενο και τα μέσα στον ιστότοπο του Men Life Web Journal δημιουργούνται και δημοσιεύονται στο διαδίκτυο μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν προορίζεται να υποκαταστήσει τις επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές και δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ως συμβουλή υγείας ή προσωπική. Αναζητήστε πάντα την καθοδήγηση του γιατρού σας ή άλλου ειδικευμένου επαγγελματία υγείας για τυχόν απορίες που μπορεί να έχετε σχετικά με την υγεία σας ή μια ιατρική κατάσταση.
