Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι ζούμε σε τρελές εποχές. Από παγκόσμιες πανδημίες, φυσικές καταστροφές και όλες εκείνες τις ώρες εργασίας από το σπίτι, αυτή η τελευταία δεκαετία ήταν, ναι - μαντέψατε, χωρίς προηγούμενο. Αλλά όπως είπε μια σοφή μητέρα κάποτε, "είναι σημαντικό να φροντίζεις τον εαυτό σου". Ένα ωραίο συναίσθημα αλλά πολύ πιο εύκολο να το πεις παρά να το κάνεις. Τουλάχιστον, αυτό σκεφτήκαμε πριν χρησιμοποιήσουμε το τελευταίο Fitbit Sense. Αυτό το προηγμένο ρολόι υγείας καλύπτει όλες τις πτυχές της ευημερίας σας και είναι η συσκευή αυτοφροντίδας που χρειαζόμαστε όλοι.
Μέχρι τώρα, έχουμε συνηθίσει την αγορά Smartwatch να προσφέρει μια ευρεία γκάμα προϊόντων για παρακολούθηση φυσικής κατάστασης και ενώ αυτό μπορεί να μην είναι κάτι καινούργιο, το Fitbit Sense είναι μια συσκευή που προσεγγίζει την υγεία από ολοκληρωμένη οπτική, σώμα και ψυχή.
Σώμα
Το Fitbit Sense παρακολουθεί τη φυσική σας υγεία με πρωτοποριακή τεχνολογία για μεταβλητότητα των καρδιακών παλμών, παρακολούθηση κορεσμού οξυγόνου και αισθητήρα θερμοκρασίας δέρματος. Η συσκευή παρακολουθεί τον καρδιακό ρυθμό σας 24/7 και είναι συμβατή με την εφαρμογή ΗΚΓ για να εκτιμήσει την καρδιά σας για κολπική μαρμαρυγή. Μπορείτε να βεβαιωθείτε ότι αξιοποιείτε στο έπακρο τις προπονήσεις σας με την επιλογή να ορίσετε πάνω από 20 τρόπους άσκησης βάσει στόχου, να λαμβάνετε ειδοποιήσεις ενεργών ζωνών και να αξιολογείτε τις προπονήσεις σας με τον χάρτη έντασης της προπόνησης. Μπορείτε επίσης να καταγράψετε την πρόσληψη τροφής και νερού για να βεβαιωθείτε ότι μένετε ενυδατωμένοι και τρώτε καλά.
Μυαλό
Ας είμαστε ειλικρινείς, η ψυχική μας ευεξία μπορεί συχνά να πέσει στο κάτω μέρος της λίστας προτεραιοτήτων μας και είναι συνήθως δύσκολο να εντοπιστεί. Με τον ίδιο τρόπο που παρακολουθεί τη σωματική σας υγεία, το Fitbit Sense έχει σχεδιαστεί για να σας κρατά σε καλό δρόμο με την ψυχική σας υγεία. Η συσκευή διαθέτει εργαλεία για τη διαχείριση του στρες και την παρακολούθηση του ύπνου. Η ενσωματωμένη εφαρμογή σάρωσης EDA ανιχνεύει ηλεκτροδερμική δραστηριότητα που μπορεί να υποδεικνύει την ανταπόκριση του σώματός σας στο στρες. Τα εργαλεία παρακολούθησης ύπνου σας κρατούν σε επαφή με το σώμα σας ανά πάσα στιγμή. Ποτέ δεν θα αναρωτηθείτε γιατί είστε τόσο κουρασμένοι ξανά, με εργαλεία για την παρακολούθηση της διάρκειας του ύπνου και των σταδίων του ύπνου σας.
Ψυχή
Το Fitbit Sense μας κρατά σε επαφή με τη συναισθηματική μας υγεία με εργαλεία για καθημερινό προβληματισμό και επίγνωση. Μπορείτε να καταγράψετε τις διαθέσεις σας μετά από μια σάρωση EDA ή μέσω της εφαρμογής Fitbit για να σας βοηθήσει να σκεφτείτε πότε αισθάνεστε καλύτερα. Το εργαλείο προσοχής προσφέρει καθοδηγούμενες συνεδρίες ή σας επιτρέπει να θέτετε καθημερινούς στόχους ευαισθητοποίησης. Εάν ο διαλογισμός δεν είναι το θέμα σας, τότε μπορείτε να αφιερώσετε χρόνο για να χαλαρώσετε με το αγαπημένο σας playlist ή podcast. Το Fitbit Sense τα αποθηκεύει με το Deezer ή μπορεί εύκολα να συνδεθεί με την εφαρμογή σας Spotify.
Τώρα που καλύψαμε τις πτυχές της υγείας, είναι σημαντικό να λάβουμε υπόψη ορισμένα χαρακτηριστικά του τρόπου ζωής που περιμέναμε από τα Smartwatches μας. Η συσκευή διευκολύνει φωνητικές κλήσεις, μηνύματα κειμένου, ειδοποιήσεις εφαρμογών και είναι συμβατή με το Fitbit Pay. Διαθέτει μια άνετη, ελαφριά ζώνη με κομψή σχεδίαση και χαμηλό προφίλ, καθιστώντας την ιδανική για όλη την ημέρα και είναι αδιάβροχη στα 50 μέτρα.
Το Fitbit Sense πραγματικά ανεβάζει τα ρολόγια υγείας σε νέο επίπεδο. Είναι μια συσκευή που λαμβάνει υπόψη όλες τις πτυχές της υγείας για να σας βοηθήσει να επιτύχετε τη βέλτιστη ευημερία. Με $ 449,95 AUD βρίσκεται στο υψηλότερο άκρο της αγοράς smartwatch. Αλλά όπως το βλέπουμε, το Fitbit Sense είναι μια επένδυση στη συνολική σας υγεία και σε αυτούς τους άνευ προηγουμένου καιρούς δεν μπορούσαμε να σκεφτούμε μια καλύτερη στιγμή για ανταλλαγές.
Ο συγγραφέας έλαβε μια συσκευή Fitbit Sense για έλεγχο με την ευγένεια της μάρκας.
