Ένας καλός μας φίλος εδώ στο Many of Many, ο Marco Volpato, έγραψε πρόσφατα έναν τεράστιο οδηγό για το πώς μπορείτε να είστε πιο παραγωγικοί στη ζωή σας. Και μας έβαλε σε σκέψεις. Είναι όλα καλά και να είσαι στα καλύτερά σου καθημερινά, αλλά τι γίνεται με την προσπάθεια επίτευξης αυτών των μακροπρόθεσμων στόχων και τη διατήρηση αυτών των αποφάσεων για το νέο έτος. Έτσι, έχουμε συγκεντρώσει 32 εργαλεία για εσάς παρακάτω, για να σας βοηθήσουμε να κάνετε ακριβώς αυτό και να αξιοποιήσετε στο έπακρο τη νέα χρονιά.
Παρόλο που τα παρακάτω εργαλεία είναι όλες οι εφαρμογές ή οι ιστότοποι που μπορούμε να προτείνουμε προσωπικά, αν ψάχνετε για πιο λεπτομερείς συμβουλές σχετικά με τον καθορισμό στόχων ή τη διατήρηση των αποφάσεων για τα νέα σας χρόνια, βεβαιωθείτε ότι έχετε δει τον Οδηγό αποφάσεων του Chris's New Year's Resolutions και βεβαιωθείτε ότι είστε δεν είναι ένα από τα 92% που αποτυγχάνουν να διατηρήσουν τις συνήθειές τους. Το δωρεάν βιβλίο χωρίζεται σε τρία μέρη: (1) Πώς να επιλέξετε τις αποφάσεις σας. (2) Πώς να φτιάξετε ένα σχέδιο για να τα διατηρήσετε. και (3) Συμβουλές για την υλοποίηση αυτού του σχεδίου.
Λοιπόν, για τα εργαλεία:
1. Για να διαμορφώσετε καλύτερες συνήθειες
Όλοι γνωρίζουν τη σημασία της διαμόρφωσης καλών συνηθειών, και για να πετύχουμε συνήθως καταλήγει στην επανάληψη. Έτσι ο Τζέρι Σάινφελντ υποχρέωσε τον εαυτό του να γράφει ένα νέο αστείο κάθε μέρα «μη σπάζοντας την αλυσίδα». Αυτές οι εφαρμογές θα κάνουν ακριβώς αυτό παρακολουθώντας την πρόοδό σας κάθε μέρα για να σας παρακινήσουν να δημιουργήσετε όσο το δυνατόν μια «αλυσίδα» συνηθειών. Έχουμε δοκιμάσει μερικά από αυτά, αλλά αυτό που προτείνουμε περισσότερο και αυτό που συνοδεύεται από την έγκριση του Tim Ferriss, είναι Coach.me (πρώην Lift).
Άλλες εφαρμογές περιλαμβάνουν Υπέροχη μέρα, Chains.cc ήHabit Streak. Better ακόμα καλύτερα, ρίξτε τα χρήματά σας στη γραμμή με Stickk.
ΕΚΣΥΓΧΡΟΝΙΖΩ: Αφού άκουσαν το podcast του Kevin Rose & Tim Ferriss 'Random Show στο New Years Resolutions, πρότειναν το Εφαρμογή Way of Life για να παρακολουθείτε τις συνήθειές σας.
Εφαρμογή: Coach.me
Χαρακτηριστικά: παρακολούθηση συνήθειας
Κατηγορία: Παραγωγικότητα
Προγραμματιστής: Lift Worldwide
Εφαρμογή: Habit Streak
Χαρακτηριστικά: Δημιουργήστε και παρακολουθήστε συνήθειες και στόχους καθημερινά. στόχοι άσκησης, διατροφής κλπ
Κατηγορία: Παραγωγικότητα
Προγραμματιστής: Complex View Ltd
Εφαρμογή: stickK
Χαρακτηριστικά: θέτω στόχους; καλώ; παρακολουθεί την πρόοδο
Κατηγορία: ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ
Προγραμματιστής: stickK.com, LLC
Εφαρμογή: Τρόπος ζωής
Χαρακτηριστικά: ισχυρές υπενθυμίσεις? διαγράμματα; κρατάω σημειώσεις; οργάνωση με προσαρμόσιμες ετικέτες
Κατηγορία: Παραγωγικότητα
Προγραμματιστής: Τρόπος ζωής ApS
2. Για καλύτερη διαχείριση των εργασιών σας
Μια λίστα εργασιών δεν είναι απλώς κάτι που πρέπει να κρατήσετε σε μια σημείωση μετά τη λήξη. Εάν γίνει σωστά, μπορεί να είναι το μυστικό για την επίτευξη των μακροπρόθεσμων στόχων σας για τη σύνθεση ενεργειών και αναλυτικών βημάτων. Αυτό είναι επίσης κάτι για το οποίο μίλησε επίσης ο Μάρκο στο άρθρο του διατηρώντας τα ως μια λεπτομερή «επόμενη φυσική ενέργεια». Για να το κάνουμε μόνοι μας στο Men Life Web Journal, ενώ μπορεί να μην είναι το πιο σέξι από το μάτσο, χρησιμοποιούμε Google Tasks αυτόνομος διαχειριστής εργασιών στον οποίο μπορείτε να έχετε πρόσβαση απευθείας σε αυτόν τον σύνδεσμο εδώ. Επιτρέπει ξεχωριστές λίστες, εσοχές σε εργασίες, διευθύνσεις URL, συνδέσμους για περισσότερες λεπτομέρειες και για λειτουργία μεταφοράς και απόθεσης. Το καλύτερο ακόμα, είναι απλό και λειτουργεί, γι 'αυτό μας αρέσει.
Οι εργασίες σας Google μπορούν ακόμη και να συγχρονιστούν με μια μυριάδα άλλων εφαρμογών, όπως Ημερολόγιο Google, Οποιοδήποτε. Κάντε ή ΚαθήκονταΤο Άλλες μεγάλες πλατφόρμες διαχείρισης εργασιών περιλαμβάνουν Evernote (απολύτως γεμάτο δυνατότητες. Ακούστε τη συνέντευξη podcast του Tim Ferriss με τον ιδρυτή του Evernote, Phil Libin, Wunderlist ή για τους πιο τολμηρούς που τους αρέσει να παίζουν παιχνίδια στα καθήκοντά τους, Συνήθεια RPG.
Εφαρμογή: Οποιοδήποτε. Κάντε
Χαρακτηριστικά: απλή εφαρμογή λίστας υποχρεώσεων. ορίστε υπενθυμίσεις. καθημερινός σχεδιασμός; προηγμένο ημερολόγιο
Κατηγορία: Παραγωγικότητα
Προγραμματιστής: Any.DO
Εφαρμογή: Evernote
Χαρακτηριστικά: συγχρονίστε και οργανώστε. κουρευτης ιστου? σάρωση εγγράφων · εφαρμογή integratiosn
Κατηγορία: Παραγωγικότητα
Προγραμματιστής: Evernote Corporation
Τιμή: προσφέρει Αγορές εντός εφαρμογής
Εφαρμογή: Habitica
Χαρακτηριστικά: τυχερά παιχνίδια? συνήθειες? καθημερινοι στοχοι? λίστες υποχρεώσεων
Κατηγορία: Παραγωγικότητα
Προγραμματιστής: HabitRPG, Inc.
Τιμή: Προσφέρει αγορές εντός εφαρμογής
3. Για να χαλαρώσετε περισσότερο και να διαλογιστείτε
Αυτός είναι σίγουρα ένας από τους προσωπικούς μου στόχους για φέτος, το Meditate. Έχει αναφερθεί σχεδόν σε κάθε podcast που άκουγα όλο το χρόνο και κάτι που αποδίδουν πολλοί στην επιτυχία τους. Ο διαλογισμός είναι κάτι που αντιμετωπίζει πολύ το να προσεγγίσεις στην αρχή αφήνοντας μαζί με τις σκέψεις σου, αλλά στις μέρες μας με εφαρμογές δεν χρειάζεται να είναι. Υπάρχουν υπέροχες εφαρμογές εισαγωγής που θα σας καθοδηγήσουν στη διαδικασία όπως Headspace (η σύστασή μας),Η εφαρμογή Mindfulness, Ηρεμία ήΣάτβα.
Εφαρμογή: Headspace
Χαρακτηριστικά: Διαλογισμός
Τιμή: από $ 12,99/μήνα
Εφαρμογή: Η εφαρμογή Mindfulness
Χαρακτηριστικά: καθοδηγούμενος διαλογισμός · πάνω από 10 διαφορετικές γλώσσες. εξατομικευμένες υπενθυμίσεις
Προγραμματιστής: MindApps
Εφαρμογή: Σάτβα
Χαρακτηριστικά: καθοδηγούμενος διαλογισμός, ψαλμωδίες, μάντρα. χρονόμετρο διαλογισμού? κοινότητα διαλογισμού
4. Για Άσκηση Περισσότερα
Αυτό είναι στη λίστα όλων, και αν δεν είναι, θα πρέπει να είναι! Υπάρχουν μερικές απλές αλλαγές που μπορείτε να κάνετε στον τρόπο ζωής σας που μπορούν να βοηθήσουν πολύ στην επίτευξη αυτού του στόχου, όπως το να περπατάτε στο σπίτι από τη δουλειά, αφήνοντας τα παπούτσια σας στην πόρτα ως μια συνεχή υπενθύμιση. Το μυστικό για να πετύχεις στους στόχους γυμναστικής και άσκησης, ωστόσο, είναι να παρακολουθείς την πρόοδό σου και υπάρχουν μερικά υπέροχα εργαλεία παρακάτω για να το κάνεις αυτό. Μια εφαρμογή που ερωτεύτηκα το 2015 ήταν Εκτελέστε το Keeper που σας βοηθά να μετρήσετε τον ρυθμό, την απόσταση, το υψόμετρο ή ακόμα και τον αγώνα με τους φίλους σας στις διαδρομές τρεξίματος.
Άλλες εφαρμογές γυμναστικής για να δείτε είναι οιJohnson & Johnson Official 7 Minute Workout, Σύμφωνο, Ανθρώπινο και Το χάνω!Το ή γιατί να μην ρίξετε μια ματιά σε αυτήν τη λίστα ιχνηλατών δραστηριοτήτων που αξίζει να δέσετε στον καρπό σας.
Εάν απλά θέλετε να είστε λίγο πιο δραστήριοι ενώ βρίσκεστε στο χώρο εργασίας, θα πρέπει επίσης να το δείτε αυτό σηκωθείτε υπενθύμιση.
Εφαρμογή: Τερματοφύλακας
Χαρακτηριστικά: παρακολουθεί δραστηριότητες γυμναστικής (τρέξιμο, περπάτημα, ποδηλασία, πεζοπορία). προκλήσεις εντός εφαρμογής
Κατηγορία: Υγεία και άσκηση
Προγραμματιστής: ASICS Digital, Inc.
Τιμή: προσφέρει αγορές εντός εφαρμογής
Εφαρμογή: J&J Official 7 Minute Workout
Χαρακτηριστικά: βασισμένη στην επιστήμη? 22 προκαθορισμένες προπονήσεις
Κατηγορία: Υγεία και άσκηση
Προγραμματιστής: Johnson & Johnson Health and Wellness Solutions, Inc.
Τιμή: προσφέρει αγορές εντός εφαρμογής
Εφαρμογή: Το χάνω!
Χαρακτηριστικά: σάρωση γραμμοκώδικα; παρακολούθηση θρεπτικών συστατικών. συγχρονισμός εφαρμογών γυμναστικής
Κατηγορία: Υγεία και άσκηση
Προγραμματιστής: FitNow, Inc.
Τιμή: προσφέρει αγορές εντός εφαρμογής
5. Για να κοιμηθείτε καλύτερα
Ο ύπνος είναι ένα από τα αγαπημένα μας πράγματα ξεκινώντας με το «S» (μαζί με ντους, σεξ, ήλιο, σερφ και χιόνι), οπότε είναι περίεργο γιατί όλοι μας φαίνεται να του λείπει. Η καλή βραδινή ξεκούραση θα πρέπει να αποτελεί νούμερο ένα προτεραιότητα για την υγεία σας, οπότε εδώ είναι μερικά εργαλεία και συμβουλές που θα σας βοηθήσουν:
Βάλτε το τηλέφωνό σας σιωπηλό πριν πάτε για ύπνο με αυτό Συνταγή IFTTT (χάρη στον Μάρκο).
Ξυπνήστε με το Φυσικό Φως με αυτό ξυπνητηρι.
Θεραπεύστε την αϋπνία σας με αυτή την ηρεμία Βοηθός ύπνου NightWave φως.
Παρακολουθήστε τα πρότυπα ύπνου σας με Sleepsense της Samsung.
Or αποκλείστε δυνατούς θορύβους με το Snooz Sleep conditioner.
Εφαρμογή: IFTTT
Χαρακτηριστικά: λειτουργεί με πάνω από 600 εφαρμογές
Κατηγορία: Παραγωγικότητα
Προγραμματιστής: IFTTT, Inc
Τιμή: προσφέρει αγορές εντός εφαρμογής
Προϊόν: Φωτιστικό αφύπνισης SmartSleep της Philips
Χαρακτηριστικά: εξατομίκευση? έξυπνες λειτουργίες (ραδιόφωνο FM, πατήστε για αναβολή, ρυθμιζόμενη οθόνη)
Τιμή: $99.99
Προϊόν: Βοηθός ύπνου Nightwave
Χαρακτηριστικά: σιωπηλός; μη επεμβατική; φυσικός
Τιμή: $79.95
6. Για εξοικονόμηση χρημάτων
Όλοι θα θέλαμε να έχουμε λίγο περισσότερα μετρητά στις τσέπες μας φέτος και πάλι είναι μερικές μικρές μικρές αλλαγές που μπορούν να κάνουν τη διαφορά και να αθροιστούν μακροπρόθεσμα. Μια εφαρμογή που χρησιμοποιούμε είναι Πορτοφόλι που παρακολουθεί τις συνήθειες δαπανών σας για να διασφαλίσετε ότι παραμένετε εντός του προϋπολογισμού που έχετε διαθέσει. Λειτουργεί με όλες τις μεγάλες αυστραλιανές τράπεζες, αλλά για τους αναγνώστες μας στις ΗΠΑ, υπάρχει επίσης η πάντα δημοφιλής Εφαρμογή μέντας. Για αυτόν τον ιστότοπο, χρησιμοποιούμε επίσης Ξηρό για να παρακολουθούμε τα επιχειρηματικά μας έξοδα.
Ωστόσο, πριν ξεκινήσετε με αυτές τις εφαρμογές Χρειάζεστε έναν προϋπολογισμό (ναι αυτό είναι το όνομα της εφαρμογής). Επίσης, ελέγξτε έξω Spendee και Wally.
Εφαρμογή: Μέντα
Χαρακτηριστικά: Παρακολούθηση ταμειακών ροών. παρακολουθεί προϋπολογισμούς, συναλλαγές, έξοδα, συνδρομές
Κατηγορία: Χρηματοδότηση
Προγραμματιστής: Intuit Inc
Τιμή: προσφέρει αγορές εντός εφαρμογής
Εφαρμογή: Ξηρό
Χαρακτηριστικά: κομμάτια και λογαριασμοί πληρωμής · τραπεζικές συνδέσεις? online λογισμικό μισθοδοσίας
Εφαρμογή: YNAB - Χρειάζεστε έναν προϋπολογισμό
Χαρακτηριστικά: πληροφορίες σε πραγματικό χρόνο? παρακολούθηση στόχων? ασφαλής ημερομηνία
Εφαρμογή: Wally
Χαρακτηριστικά: παρακολουθείτε όλους τους λογαριασμούς. καθορίσει προϋπολογισμούς
Κατηγορία: Χρηματοδότηση
Προγραμματιστής: Wally Global Inc.
Τιμή: Ελεύθερος; προσφέρει αγορές εντός εφαρμογής
7. Για να μάθετε μια γλώσσα
Αυτό προήλθε από τον συγκάτοικο μου και το ορκίζεται απόλυτα. Όπως το εξηγεί, με Duolingo, μαθαίνεις μια γλώσσα χωρίς καν να το σκέφτεσαι. Απλώς ακολουθήστε τα παιχνίδια εντός εφαρμογής και προτού το καταλάβετε θα μεταφερθείτε λυρικά στα γαλλικά σε μια όμορφη μαντεμαζέλ. Το καλύτερο ακόμα, είναι 100% δωρεάν.
Χαρακτηριστικά: gamification στα μαθήματα? διασκέδαση; παρακολούθηση προόδου
Κατηγορία: Εκπαίδευση
Προγραμματιστής: Ντουολίνγκο
Τιμή: προσφέρει αγορές εντός εφαρμογής
8. Για να αποφύγετε την απόσπαση της προσοχής
Ποιο είναι λοιπόν το πρόβλημα με όλους αυτούς τους υψηλούς στόχους; Συχνά μας αποσπούν την προσοχή.
Στην εποχή των smartphone, των ειδοποιήσεων και των πολλαπλών οθονών υπάρχει συνεχής διακοπή στη ζωή μας. Αύριο θα σας μεταφέρουμε σε μερικές άλλες εφαρμογές και εργαλεία που χρησιμοποιούμε για να αποκλείσουμε τελείως τους περισπασμούς για να ολοκληρώσετε τα σκατά.
Ποιες είναι οι εφαρμογές ή τα εργαλεία που θα χρησιμοποιήσετε φέτος για να βοηθήσετε στην επίτευξη των στόχων σας; Ενημερώστε μας στα σχόλια παρακάτω.
