Όλοι έχουμε ονειρευτεί να κοιμόμαστε γυμνοί, αλλά τόσο συχνά δεν τολμάμε, φοβούμενοι ότι θα ανατρέψει τα ήθη της κοινωνίας σε επικίνδυνο βαθμό. Λοιπόν, μαντέψτε τι: εν μέσω της αναταραχής των ειδήσεων για πράγματα που αγαπάτε και πρόκειται να σας σκοτώσουν, έχουν έρθει τα καλά νέα: το να κοιμάστε γυμνοί δεν είναι μόνο βολικό και ευχάριστο, είναι πραγματικά καλό για εσάς.
Ένα από τα μεγαλύτερα κλειδιά για τα οφέλη του γυμνού στο κρεβάτι είναι το γεγονός ότι όταν είσαι γυμνός, είσαι πιο κουλ - κυριολεκτικά όσο και μεταφορικά. Όταν το σώμα σας κρυώσει, είναι πιθανό να κοιμηθείτε γρηγορότερα και να κοιμηθείτε καλύτερα όταν είστε κάτω: η πιο άνετη θερμοκρασία βελτιώνει τον γρήγορο ύπνο των κινήσεων των ματιών σας, αυτό που όλοι έχουμε ακούσει για το οποίο είμαστε αρκετά σίγουροι ότι είναι καλό Το
Ο κατάλογος συνεχίζεται: καλύτερος ύπνος σημαίνει καλύτερο δέρμα, λιγότερο άγχος, υψηλότερη αυτοεκτίμηση και μικρότερος κίνδυνος διαβήτη και καρδιακών παθήσεων. Σχεδόν πάει να πει ότι μπορεί επίσης να βελτιώσει τη σχέση σας, αφού ας το παραδεχτούμε, μια σχέση που βασίζεται σε θεμέλια γυμνού ύπνου είναι πολύ πιο σταθερή από αυτή που, για να είμαστε ειλικρινείς, δεν είναι.
Εδω ενα 12 βασικοί λόγοι πρέπει να κοιμάσαι γυμνό:
- Κοιμάσαι πιο γρήγορα.
- Θα έχετε καλύτερη ποιότητα ύπνου.
- Διατηρεί το δέρμα σας υγιές.
- Μειώνει το άγχος και το άγχος.
- Αποτρέπει την αύξηση βάρους.
- Μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και διαβήτη.
- Προάγει την υγεία του κόλπου.
- Αυξάνει τη γονιμότητα των ανδρών.
- Αυξάνει την αυτοεκτίμησή σας.
- Μπορεί να βελτιώσει τη σχέση σας.
- Μπορεί να σας εξοικονομήσει χρήματα χωρίς να χρειαστεί να ενεργοποιήσετε τον κλιματισμό.
- Μπορεί να σε κάνει να νιώσεις πιο σέξι.
Έτσι, απόψε, κοιμηθείτε ήσυχοι, ασφαλείς γνωρίζοντας ότι όταν απογυμνωθήκατε πριν χτυπήσετε το σανό, κάνατε το σωστό για την υγεία σας.
