Το ακούσαμε πριν, πιθανότατα το απαντήσαμε επίσης μερικές φορές, αλλά τι σημαίνει πραγματικά να λες ότι είσαι καλά; Είναι εύκολο να πέσεις σε λειτουργία αυτόματου πιλότου, βρίσκοντας τον εαυτό σου να λέει γρήγορα «Είμαι καλά, ευχαριστώ», αλλά η διαφορά μεταξύ των αληθινών συναισθημάτων σας και των ευχάριστων κοινωνικών εθιμοτυπιών μπορεί να είναι συντριπτική. Για πολλούς από εμάς, απλά δεν είμαστε καλά.
Ως άνδρες, βρισκόμαστε σε έναν συνεχή αγώνα για να ξεπεράσουμε το όριο μεταξύ αρρενωπότητας και ευαισθησίας, αλλά το ρεύμα αλλάζει. Με την πάροδο των ετών, τα χαρακτηριστικά της τοξικής συμπεριφοράς έχουν καταργηθεί σιγά -σιγά, με όλο και περισσότερες διασημότητες, αθλητές και άτομα με επιρροή να προχωρούν για να μοιραστούν τις μάχες τους με την ψυχική υγεία, αλλά αντιμετωπίζουμε μια νέα μάχη. Με τον COVID-19 να ασκεί αυξανόμενη πίεση στους Αυστραλούς σε όλη τη χώρα, η μοναξιά μπορεί να κυριαρχήσει και η απομόνωση μπορεί να πυροδοτήσει ανεπιθύμητα συναισθήματα. Είναι ένα κράτος που το γνωρίζουμε πολύ καλά.
Σύμφωνα με την οργάνωση ψυχικής υγείας Beyond Blue, ένας στους οκτώ Αυστραλούς άνδρες θα βιώσει κατάθλιψη και ένας στους πέντε θα βιώσει άγχος σε κάποια φάση της ζωής τους. Είναι ένα καταστρεπτικό στατιστικό, αλλά ένα που ντροπιάζει εντελώς από τα ποσοστά αυτοκτονιών μας. Οι άνδρες αποτελούν έναν εκπληκτικό έξι από κάθε οκτώ αυτοκτονίες κάθε μέρα στην Αυστραλία, πράγμα που σημαίνει ότι ο αριθμός των ανδρών που αυτοκτονούν στην Αυστραλία κάθε χρόνο είναι σχεδόν διπλάσιος από αυτόν των εθνικών διοδίων.
Η αλήθεια είναι ότι η ψυχική υγεία δεν κάνει διακρίσεις. Δεν ενδιαφέρει αν είστε αθλητικός σταρ, υψηλόβαθμο στέλεχος ή επαγγελματίας που εργάζεται σε εργοτάξιο, το μαύρο σκυλί μπορεί να χτυπήσει οποιονδήποτε. Είναι μια θλιβερή πραγματικότητα που έχουμε γνωρίσει, πιο συχνά από ό, τι θα θέλαμε να παραδεχτούμε. Ο θάνατος του τηλεοπτικού εικονιδίου Anthony Bourdain, για παράδειγμα, έριξε το ζήτημα σε νέο φως, φέρνοντας την προσοχή και την υποστήριξη των μέσων ενημέρωσης στο παγκόσμιο κίνημα. Τα hashtags προέκυψαν και η συνομιλία επανήλθε. που θα μπορούσε να αλλάξει μια ζωή.
Αυτή την Πέμπτη 9 Σεπτεμβρίου σηματοδοτεί το R U OK; Ημέρα, μια ετήσια ευκαιρία να αφαιρέσετε τη μάσκα των δομών άλφα-αρσενικά και να δείξετε συμπόνια και κατανόηση για τον συνάνθρωπό σας. Αφιερώστε χρόνο για να κάνετε την ερώτηση, αλλά το πιο σημαντικό, για να ακούσετε την απάντηση. Γνωρίζουμε τώρα ότι το απλό άνοιγμα ενός διαλόγου μπορεί να δημιουργήσει ένα δρόμο για ανάπτυξη. Με τόσους πολλούς άνδρες της Αυστρίας να νιώθουν μόνοι, απομονωμένοι και χωρίς υποστήριξη, η ανάγκη να επικοινωνήσουμε είναι πιο σημαντική από ποτέ. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το 2021-2022 ήταν σκληρό για όλους μας, αλλά ποια καλύτερη ώρα για σκληρές συζητήσεις; Θα μπορούσε να ξεκινήσει ακόμη και στο σπίτι.
Έτσι, την επόμενη φορά που θα προκύψει η ερώτηση, απενεργοποιήστε τον αυτόματο πιλότο και απαντήστε με ειλικρίνεια.
Αν θέλετε να συμμετάσχετε και να μοιραστείτε την υποστήριξή σας για το R U OK; Ημέρα 2021-2022, επισκεφθείτε τον παρακάτω σύνδεσμο. Η υποστήριξή σας μπορεί να σημαίνει περισσότερα από όσα γνωρίζετε.
