Λοιπόν, τώρα το έκανες. Διαβάζοντας αυτήν την ιστορία-εκτός εάν έχετε εκτυπώσει ένα έντυπο αντίγραφο-έχετε πάει και καταστρέψετε κάθε πιθανότητα να έχετε έναν καλό ύπνο. Εντάξει, αυτό είναι λίγο υπερβολή, αλλά υπάρχει κάποια αλήθεια σε αυτό. Όλες οι ώρες που ξοδεύετε κοιτώντας μια οθόνη-από τις συναντήσεις του Zoom, τα email, το Facebook, το Instagram, ακόμη και τα τηλεοπτικά ή βιντεοπαιχνίδια-έχει την επίδρασή σας σε εσάς. Και λόγω της πανδημίας, βλέπουμε μια απότομη αύξηση του χρόνου οθόνης. Αυτή η επιπλέον, και μάλιστα υπερβολική, έκθεση στην οθόνη μπορεί να έχει «βαθιές επιπτώσεις στη σωματική και ψυχική ευημερία», αναφέρει μια έκθεση που δημοσιεύθηκε τον Σεπτέμβριο. Η έκθεση συνεχίζει, δηλώνοντας, «τα διαθέσιμα στοιχεία υποδεικνύουν ότι ο χρόνος οθόνης σχετίζεται με παχυσαρκία, υπέρταση, διαβήτη τύπου 2, μυωπία, κατάθλιψη, διαταραχές ύπνου και πολλές μη μεταδοτικές ασθένειες». Υπάρχει όμως ελπίδα. Μειώνοντας την έκθεση στο «μπλε φως», μπορείτε να επιστρέψετε πολλά από αυτά τα θέματα, ειδικά τις διαταραχές του ύπνου. Μοντέλα μόδας και δίδυμα, ο Τζόρνταν και ο Ζακ Στένμαρκ έχουν αναπτύξει τα γυαλιά ονειροπόλων για αυτόν τον σαφή σκοπό-να αποκλείσουν το μπλε.
Τα δίδυμα έχουν συνδυαστεί με τον Δρ Stafford Sheehan του Πανεπιστημίου Yale και τον Dr. Andrew Huberman του Πανεπιστημίου Stanford για να παράγουν γυαλιά ειδικά σχεδιασμένα για να εμποδίζουν το μπλε φως. Τα γυαλιά είναι κατασκευασμένα με ελαφριά πλαίσια και είναι unisex στο σχεδιασμό. Φορώντας τα για 30 λεπτά και έως και τρεις ώρες πριν τον ύπνο, μπορείτε να αποκλείσετε το 99,9 τοις εκατό του μπλε φωτός, το οποίο βοηθά στην απελευθέρωση μελατονίνης, εξασφαλίζοντας μια καλύτερη νυχτερινή ξεκούραση.
«Η κατάθλιψη και το άγχος είναι δύο από τις ταχύτερα αναπτυσσόμενες ανησυχίες για την υγεία σήμερα, ειδικά για τους ανθρώπους στην ηλικιακή μας ομάδα. Καθώς γινόμαστε πιο ενημερωμένοι για τις αδιαμφισβήτητες σχέσεις μεταξύ της υπερβολικής έκθεσης στο τεχνητό γαλαζοπράσινο φως, της ποιότητας του ύπνου και της ψυχικής υγείας, αισθανθήκαμε υποχρεωμένοι να εργαστούμε για την εξεύρεση λύσης », λέει ο Zac. Και τα γυαλιά φαίνεται να βοηθούν. Οι Dreamers ισχυρίζονται ότι τα γυαλιά «έχουν αποδειχθεί επιστημονικά ότι βελτιώνουν σημαντικά τον ύπνο».
Φυσικά, δεδομένου ότι ένα ζευγάρι μοντέλων έκαναν την ιδέα, τα γυαλιά είναι πολύ κομψά, οπότε δεν θα χρειαστεί να ανησυχείτε για να φαίνεστε σπασμωδικά ενώ τα φοράτε. "Από την αρχή θέλαμε να βρούμε έναν τρόπο να διευκολύνουμε τον ποιοτικό ύπνο με τεχνολογία γυαλιών που ήταν κομψά σχεδιασμένη", λέει ο Jordan. «Είμαστε πραγματικά ενθουσιασμένοι που δημιουργήσαμε αυτήν την ανακάλυψη στην τεχνολογία της υγείας του ύπνου, η οποία θα προσφέρει σημαντικά οφέλη για την υγεία». Μπορείτε να πάρετε ένα ζευγάρι-και να κοιμηθείτε καλύτερα-για $ 130.
