Για τους άνδρες που υποφέρουν από τριχόπτωση, οι αιτίες κυμαίνονται από κληρονομικά χαρακτηριστικά έως υποκείμενες ιατρικές καταστάσεις έως επιλογές τρόπου ζωής και άλλα. Εάν παρατηρήσετε μια υποχώρηση των μαλλιών ή αραίωση των μαλλιών στο στέμμα του κεφαλιού σας, το πρώτο πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι δεν είστε μόνοι. Στην πραγματικότητα, μελέτες υποδεικνύουν ότι περίπου το 85% των ανδρών βιώνουν σημαντικά αραίωση μαλλιών μέχρι την ηλικία των 50 ετών. Παρ 'όλα αυτά, ίσως να αναρωτιέστε: τι προκαλεί την φαλάκρα στην αρχή; Εδώ είναι όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε.
Θα σας αρέσουν επίσης:
15+ καλύτερες θεραπείες τριχόπτωσης για άνδρες
Είναι αυτή η θεραπεία η θεραπεία της φαλάκρας;
50+ καλύτερα κοντά χτενίσματα & κούρεμα για άνδρες
Κορυφαία χτενίσματα για υποχώρηση γραμμής μαλλιών
Τι είναι η τριχόπτωση;
Όπως αποδεικνύεται, τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες βιώνουν τριχόπτωση κάθε μέρα (περίπου 100 τρίχες, στην πραγματικότητα). Ωστόσο, όταν έχετε μια υγιή κεφαλή μαλλιών, οι παλιές τρίχες αντικαθίστανται γρήγορα από νέες. Ως αποτέλεσμα, δεν παρατηρείτε αραίωση των μαλλιών στο στέμμα ή άλλα σημάδια ανδρικής φαλάκρας. Φυσικά, δεν αναφερόμαστε σε αυτήν τη διαδικασία όταν χρησιμοποιούμε τον όρο «τριχόπτωση» με τη γενική έννοια. Αυτό συμβαίνει επειδή η πραγματική απώλεια μαλλιών συμβαίνει όταν ο κύκλος της αναγέννησης διαταράσσεται και το ωοθυλάκιο καταστρέφεται ανεπανόρθωτα.
Μια άλλη λέξη για την τριχόπτωση είναι η αλωπεκία και μπορεί να λάβει διάφορες μορφές, επηρεάζοντας μόνο το τριχωτό της κεφαλής σας ή περιστασιακά αφαιρώντας όλες τις τρίχες από το σώμα σας. Ο πιο τυπικός τύπος αλωπεκίας μεταξύ των ανδρών είναι η φαλάκρα των ανδρών και αντιπροσωπεύει περίπου το 95% της τριχόπτωσης. Εάν παρατηρήσετε αραίωση στο στέμμα, η φαλάκρα των ανδρών είναι ο πιο πιθανός ένοχος. Ωστόσο, εάν υπάρχουν μπαλώματα μαλλιών που πέφτουν από τα γένια σας ή από άλλες περιοχές, μπορεί να έχετε έναν πιο σοβαρό τύπο αλωπεκίας.
Συμπτώματα τριχόπτωσης
Τα συμπτώματα της τριχόπτωσης μπορεί να ακούγονται αρκετά προφανή, αλλά στην πραγματικότητα είναι ευρύτερα από όσο θα περίμενε κανείς. Ανάλογα με την αιτία, η τριχόπτωση των ανδρών μπορεί να έρθει ξαφνικά ή να πάρει τον γλυκό της χρόνο. Επιπλέον, κάποια τριχόπτωση είναι φευγαλέα, ενώ άλλοι τύποι είναι μόνιμοι.
Τελικά, είναι σημαντικό να εξοικειωθείτε με τα διαφορετικά συμπτώματα της τριχόπτωσης των ανδρών και τη φαλάκρα των ανδρών. Εξάλλου, δεν υπάρχει κακό να είσαι προετοιμασμένος. Ορίστε μερικά παραδείγματα:
1. Σταδιακή αραίωση μαλλιών στο στέμμα
Αυτό που ξεκινά ως υποχώρηση της γραμμής των μαλλιών γίνεται αραίωση των μαλλιών στο στέμμα του κεφαλιού σας, υποδηλώνοντας τυπικά την ανδρική φαλάκρα. Αυτός είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος τριχόπτωσης.
2. Μικρές φαλακρές κηλίδες
Ενώ η περισσότερη ανδρική φαλάκρα παίρνει μια ομοιόμορφη εξέλιξη, μερικοί άνδρες βιώνουν τυχαία μπαλώματα κυκλικών φαλακρών σημείων. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις αλωπεκίας, η τριχόπτωση εκτείνεται πέρα από το τριχωτό της κεφαλής σε περιοχές όπως τα φρύδια ή η γενειάδα. Μερικές φορές, η έναρξη της τριχόπτωσης προηγείται από φαγούρα ή ερεθισμένο δέρμα.
3. Ξαφνική έναρξη χαλαρών ωοθυλακίων
Ένα τραυματικό γεγονός ή απότομη φυσική αλλαγή μπορεί να δημιουργήσει ένα σοκ στο σύστημα, προκαλώντας τριχόπτωση. Σε αυτό το σενάριο, τα μαλλιά χαλαρώνουν στη ρίζα και βγαίνουν σε σωρούς όταν τα χτενίζετε, πλένετε ή τραβάτε απαλά.
4. Πλήρης τριχόπτωση
Όταν υποβάλλετε σε ορισμένες ιατρικές θεραπείες, όπως η χημειοθεραπεία, μπορεί να αντιμετωπίσετε προσωρινή τριχόπτωση σε όλο σας το σώμα. Σοβαρές περιπτώσεις αλωπεκίας (γνωστές και ως alopecia universalis) μπορούν επίσης να προκαλέσουν τριχόπτωση σε όλο το σώμα.
5. Ερεθισμένο τριχωτό της κεφαλής
Εάν το τριχωτό της κεφαλής σας εμφανίζει έντονα σημάδια ερεθισμού, όπως απολέπιση ή πρήξιμο, συχνά μπορεί να ακολουθήσει τριχόπτωση. Μια υποκείμενη κατάσταση όπως ο δακτύλιος μπορεί να είναι ο ένοχος, οπότε θα πρέπει να επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό.
6 Κορυφαίες αιτίες τριχόπτωσης
Για την πλειοψηφία των ενήλικων ανδρών, η τριχόπτωση είναι λίγο πολύ γεγονός της ζωής. Αυτό συμβαίνει επειδή η γενετική παίζει τον μεγαλύτερο ρόλο και με αρκετά μεγάλη διαφορά. Ωστόσο, μην το παίρνετε αυτό για να σημαίνει ότι δεν υπάρχουν άλλοι παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη. Εδώ είναι 6 συχνές αιτίες τριχόπτωσης στους άνδρες.
1. Κληρονομικά χαρακτηριστικά
Τι προκαλεί φαλάκρα; Εσύ ρωτάς. Η απάντηση είναι πιο συχνά οι πρόγονοί σας. Πράγματι, ένα οικογενειακό ιστορικό τριχόπτωσης δεν είναι καλό για τα θυλάκια σας καθώς μεγαλώνετε.
2. Υποκείμενες ιατρικές καταστάσεις
Ορισμένες ιατρικές καταστάσεις, όπως η δακτυλίτιδα ή η ασθένεια του θυρεοειδούς μπορεί να διαταράξουν την ορμονική σας ισορροπία και να οδηγήσουν σε ξαφνική τριχόπτωση ως αποτέλεσμα. Ορισμένες ασθένειες (όπως συγκεκριμένοι τύποι λύκου) μπορούν να δημιουργήσουν ουλές στο τριχωτό της κεφαλής, επιτρέποντας έτσι τη μόνιμη τριχόπτωση.
Καταστάσεις όπως ο διαβήτης μπορεί να βλάψουν το ανοσοποιητικό σύστημα, οδηγώντας σε αιτίες τριχόπτωσης όπως η αλωπεκία. Υπάρχει επίσης μια διαταραχή τραβήγματος μαλλιών γνωστή ως τριχοτιλλομανία, η οποία μπορεί να προκαλέσει προσωρινή φαλάκρα (υποθέτοντας ότι τα ωοθυλάκια δεν έχουν υποστεί βλάβη).
3. Φάρμακα και θεραπείες
Ορισμένοι τύποι φαρμάκων και θεραπειών περιλαμβάνουν την τριχόπτωση ως πιθανή παρενέργεια. Αυτό περιλαμβάνει φάρμακα για ασθένειες ή καταστάσεις όπως ο καρκίνος, η υψηλή αρτηριακή πίεση, η αρθρίτιδα, η κατάθλιψη και τα καρδιακά προβλήματα. Η ακτινοθεραπεία (χημειοθεραπεία κλπ) έχει από καιρό συνδεθεί με την τριχόπτωση.
4. Ακραίο άγχος
Μετά από ένα φυσικό σοκ ή τραυματικό γεγονός, πολλοί άνθρωποι βιώνουν προσωρινή τριχόπτωση. Αυτό οφείλεται ουσιαστικά στη σχέση μεταξύ στρες και παραγωγής ορμονών.
5. Επιλογές τρόπου ζωής
Οι δίαιτες που στερούνται πρωτεΐνης, σιδήρου και βασικών βιταμινών και θρεπτικών συστατικών έχουν συσχετιστεί με την αραίωση των μαλλιών, ενώ το κάπνισμα θεωρείται ότι επιταχύνει τα συμπτώματα της ανδρικής φαλάκρας. Σύμφωνα με ορισμένες μελέτες, τόσο η υπερβολική αύξηση βάρους όσο και η ταχεία απώλεια βάρους μπορούν να προκαλέσουν ορισμένες ελλείψεις, προκαλώντας έτσι τριχόπτωση.
6. Ακατάλληλη περιποίηση μαλλιών
Εάν χρησιμοποιείτε ένα χτένισμα που τραβάει σταθερά στις ρίζες (κοτσιδάκια, κορνίζες, κλπ), μπορεί να οδηγήσει σε αιτία τριχόπτωσης γνωστή ως έλξη αλωπεκίας. Εάν η ρουτίνα λεύκανσης ή η θεραπεία μαλλιών με καυτό λάδι φουσκώσει ή βλάψει τα ωοθυλάκια, αυτό μπορεί επίσης να προκαλέσει τριχόπτωση.
Παράγοντες κινδύνου τριχόπτωσης
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ανδρική φαλάκρα είναι βασικά αναπόφευκτη. Ωστόσο, αυτό δεν ισχύει για κάθε άτομο. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να εξοικειωθείτε με τους πιο συνηθισμένους παράγοντες κινδύνου. Εδώ είναι.
1. Οικογενειακό Ιστορικό
Εάν οι συγγενείς σας (ιδιαίτερα από την πλευρά της μητέρας σας) έχουν φαλάκρα ανδρικών σχεδίων, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να το αντιμετωπίσετε επίσης.
2. Ηλικία
Όσο μεγαλώνετε, τόσο πιο πιθανό είναι να συμμετάσχετε στην πλειοψηφία των ανδρών που έχουν αχνισμένα μαλλιά στην κορυφή του κεφαλιού τους ή εμφανίζουν άλλα σημάδια ανδρικής φαλάκρας. Αυτό μπορεί να είναι αποτέλεσμα ορμονικών αλλαγών ή κληρονομικών χαρακτηριστικών ή και των δύο ταυτόχρονα.
3. Ακραίες διακυμάνσεις στο βάρος
Η ξαφνική και ακραία απώλεια βάρους ή αύξηση βάρους είναι γενικά κακή για το σώμα σας και, επιπλέον, ενδεικτική των κακών επιλογών τρόπου ζωής. Εάν είστε υπέρβαροι, δεν υπάρχει κίνδυνος να χάσετε μερικά κιλά, αλλά μην το κάνετε στερώντας τον εαυτό σας από τα πολύ απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες, μέταλλα ή αμινοξέα.
4. Φάρμακα
Το σώμα σας ανταποκρίνεται σε ορισμένα φάρμακα διαφορετικά από άλλα. Εάν αντιμετωπίζετε ξαφνική τριχόπτωση ως παρενέργεια, μιλήστε με το γιατρό σας για αναζήτηση εναλλακτικού φαρμάκου.
5. Άγχος
Το άγχος εκδηλώνεται με κάθε είδους τρόπους, συμπεριλαμβανομένης της τριχόπτωσης. Για το λόγο αυτό, οι αυξημένες ποσότητες άγχους αντιπροσωπεύουν έναν παράγοντα κινδύνου.
Πρόληψη της τριχόπτωσης
Δεδομένου ότι η πλειοψηφία των αιτιών τριχόπτωσης είναι γενετικής φύσης, θα μπορούσε κανείς να το εξετάσει ως αναπόφευκτη κατάσταση. Αν και αυτό ισχύει σε κάποιο βαθμό, υπάρχουν μέτρα που μπορείτε να λάβετε για να επιβραδύνετε τη διαδικασία της αλωπεκίας. Είναι επίσης σημαντικό να θυμόμαστε ότι δεν είναι όλη η τριχόπτωση αποτέλεσμα κληρονομικού χαρακτηριστικού, καθιστώντας ορισμένα μέτρα πολύ πιο σημαντικά. Δείτε τι μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε την τριχόπτωση.
1. Χρησιμοποιήστε θεραπεία για την τριχόπτωση
Οι δύο πιο δημοφιλείς θεραπείες τριχόπτωσης (γνωστές και ως θεραπείες ανάπτυξης μαλλιών) είναι η Minoxidil και η Finasteride. Πιθανώς γνωρίζετε αυτά τα φάρμακα με δημοφιλή εμπορικά σήματα όπως Rogaine (Minoxidil) και Propecia (Finasteride).
Μπορείτε να πάρετε Minoxidil χωρίς ιατρική συνταγή και συνήθως έρχεται είτε ως αφρός είτε ως υγρό. Το Finasteride απαιτεί μια αρκετά εύκολη συνταγή και έρχεται σε μορφή χαπιού. Ενώ και οι δύο αυτές θεραπείες λειτουργούν διαφορετικά, συνδέονται άμεσα με την πρόληψη της τριχόπτωσης και ακόμη και με την προώθηση της αναγέννησης σε ορισμένους χρήστες.
Εάν πάρετε το Finasteride, ενημερώστε ότι μπορεί να περάσουν τρεις μήνες (αν όχι περισσότερο) πριν δείτε τα αποτελέσματα. Επίσης, είναι ένα συνταγογραφούμενο φάρμακο και αυτό σημαίνει ότι θα μπορούσατε να αντιμετωπίσετε πιθανές παρενέργειες όπως κατάθλιψη, φαγούρα, ανικανότητα και πολλά άλλα. Συμβουλευτείτε τον προσωπικό σας γιατρό πριν πάρετε αυτό το φάρμακο.
Δείτε τις 15+ καλύτερες θεραπείες τριχόπτωσης για άνδρες για να νικήσουν το φαλακρό σημείο
2. Σωστή περιποίηση μαλλιών
Εάν κάνετε κατάχρηση των μαλλιών σας σε τακτική βάση και παρατηρείτε τριχόπτωση, αυτά τα δύο πράγματα θα μπορούσαν κάλλιστα να συσχετιστούν. Χαλαρώστε στις πλεξούδες ή τη λεύκανση ή τις θεραπείες με καυτό λάδι ή τα σίδερα για μπούκλες και δείτε τι θα συμβεί. Επίσης, προσπαθήστε να κρατήσετε τα μαλλιά σας μακριά από τον ήλιο ή άλλες πηγές υπεριώδους φωτός για παρατεταμένα χρονικά διαστήματα.
3. Αλλαγές στον τρόπο ζωής
Προσπαθήστε να αποφύγετε να κάνετε επιλογές για τον τρόπο ζωής που μπορεί να οδηγήσουν σε υποσιτισμό ή έντονο άγχος, καθώς και οι δύο έχουν αναφερθεί ως αιτίες τριχόπτωσης. Μη διστάσετε να συμβουλευτείτε έναν θεραπευτή, ο οποίος μπορεί να σας βοηθήσει να σας απομακρύνει από αγχωτικές αιτίες. Και ενώ είστε σε αυτό: σταματήστε το κάπνισμα!
4. Μεταμόσχευση μαλλιών
Αν και δεν αποτελεί προληπτικό μέτρο αυτό καθεαυτό, αυτή η χειρουργική διαδικασία θα επαναφέρει τα μαλλιά στο κεφάλι σας.
5. Περούκες
Εδώ είναι ένα άλλο μέτρο που δεν είναι ακριβώς προληπτικό, αλλά εξακολουθεί να κάνει τη δουλειά. Απλά να είστε πολύ προσεκτικοί γιατί μια κακή περούκα είναι χειρότερη από καθόλου περούκα.
6. Αξιολογήστε ξανά τα φάρμακά σας
Ορισμένα φάρμακα είναι ένα από τα πιθανά αίτια τριχόπτωσης. Εάν αντιμετωπίζετε φαλάκρα ή αλωπεκία, τα φάρμακά σας θα μπορούσαν να είναι ο ένοχος. Συζητήστε με το γιατρό σας για ασφαλείς και αποτελεσματικές εναλλακτικές λύσεις.
Θα σας αρέσουν επίσης:
15+ καλύτερες θεραπείες τριχόπτωσης για άνδρες
Είναι αυτή η θεραπεία η θεραπεία της φαλάκρας;
50+ καλύτερα κοντά χτενίσματα & κούρεμα για άνδρες
Κορυφαία χτενίσματα για υποχώρηση γραμμής μαλλιών
Γενικές Συνήθεις Ερωτήσεις
Τι προκαλεί την πτώση των μαλλιών σας;
Η πιο κοινή μορφή αλωπεκίας στους άνδρες είναι η φαλάκρα των ανδρών, η οποία συνήθως προκαλείται από γενετική. Παράγοντες όπως ορμονικές αλλαγές, επιλογές τρόπου ζωής, ακατάλληλη διατροφή, επαγόμενο στρες, ιατρικές καταστάσεις, φάρμακα και θεραπείες και κακή φροντίδα των μαλλιών μπορούν επίσης να παίξουν ρόλο.
Πώς μπορώ να σταματήσω την τριχόπτωση;
Φάρμακα όπως το Minoxidil και το Finasteride έχει αποδειχθεί ότι επιβραδύνουν τη διαδικασία της τριχόπτωσης σε ορισμένα άτομα. Διαφορετικά, ίσως σκεφτείτε να κάνετε αλλαγές στη διατροφή, τον τρόπο ζωής ή το χτένισμά σας.
Μπορεί η τριχόπτωση να είναι σημάδι κάτι σοβαρού;
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η τριχόπτωση μπορεί να προκύψει από μια υποκείμενη ιατρική κατάσταση, συμπεριλαμβανομένου του δακτυλίου, του λύκου ή του διαβήτη. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να προσδιορίσετε την πιθανή αιτία.
